先日マッサージ店で施術を受けている時 スタッフの方と話したことです。 わたしが体重をあと5キロ減らしたいと 言ったら スタッフの方が 私は最近5キロ痩せたんですよ、 と言われました。 どんな方法で痩せたの？ 教えてもらえる？ と聞きました。 ① なるべくグルテンフリーの食事...

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