１０月初旬に市の無料健康診断を受診した結果通知表が郵送で送られてきました。

７０歳になった昨年から受診しているので、

昨年との比較ができます。

血糖検査が良い数字になっていて、正常範囲になっていました。

わたしの問題点は血中脂質検査です。

今回もコレステロール値が高い値になっていました。

でも天野惠子先生の著書

『８１歳現役女医の転ばぬ先の知恵　老いの壁をラクラク越える処方箋』

という本の中に書いてある、

【更年期以降の日本の女性の高コレステロールは、ほとんどがローリスクで

薬は不要なんですね。】

という記述を読んでからは

「薬を飲んでコレステロール値を下げる」必要はないと思うようになりました。

「薬でコレステロール値を下げなければならない」という

長年の強迫観念から解放されて今はとても気持ちが楽になっています。

検診医の『薬を飲んでコレステロール値を下げなさい』という指導はスルーです。

その他の検診値は誤差の範囲内ということにして気にしない事にします。

今日の大掃除は

加湿機能付き空気清浄機の内部をクリーニングして使えるようにしました。

そろそろ加湿器が必要になりそうな感じがしてきました。