暮らしの気づき

日々の暮らしの中で気づいたこと感じたことを綴っていきたい

鍼灸に行って来た



1ヶ月に1回のお楽しみ、鍼灸院に行って来ました。


首筋と肩と肩甲骨辺りまでガチガチで、


『これでは深い息が出来ないでしょう』と言われてしまいました。


併せて眼精疲労と歯の食いしばりと


予防的に腰痛予防も施術してもらいました。


これで1ヶ月何とか快適に動けそう☺️


読書とスマホの見過ぎは、眼精疲労とのトレードオフの関係です。



トレードオフの関係で思い出したことがありました。


学生の頃、


一生懸命勉強していた頃、


毎日午前2時頃まで勉強していましたが、


学校へ行くと体調不良になり、


1週間に2〜3日保健室に行って横になって過ごしたり、


視力検査で今迄⒉0だったのにメガネをかけるように勧められる程


視力が低下してしまっていることが判った途端


『勉強はもういいや』とスッパリやめたのを思い出しました。


【わたしにとって勉強より身体良好を選んだ】というより、


【自分の頭脳の限界が分かった】時でした。