鍼灸に行って来た
1ヶ月に1回のお楽しみ、鍼灸院に行って来ました。
首筋と肩と肩甲骨辺りまでガチガチで、
『これでは深い息が出来ないでしょう』と言われてしまいました。
併せて眼精疲労と歯の食いしばりと
予防的に腰痛予防も施術してもらいました。
これで1ヶ月何とか快適に動けそう☺️
読書とスマホの見過ぎは、眼精疲労とのトレードオフの関係です。
トレードオフの関係で思い出したことがありました。
学生の頃、
一生懸命勉強していた頃、
毎日午前2時頃まで勉強していましたが、
学校へ行くと体調不良になり、
1週間に2〜3日保健室に行って横になって過ごしたり、
視力検査で今迄⒉0だったのにメガネをかけるように勧められる程
視力が低下してしまっていることが判った途端
『勉強はもういいや』とスッパリやめたのを思い出しました。
【わたしにとって勉強より身体良好を選んだ】というより、
【自分の頭脳の限界が分かった】時でした。
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