水筒のブログ記事
白湯とお茶の時間
暑い日も、涼しくなってからも 水分補給は大事だと思い 水筒を2個買ってみました。 1個は常に白湯を入れておくことにしました。 夕食後に白湯を入れておいて、 就寝直前に白湯を1杯飲みます。 翌朝起きて歯を磨いて、 朝食前に1杯の白湯を飲み、 昼間も時々白湯を飲みます。 少しの間水筒に入っていた白湯な... 続きをみる
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