今日は歯のクリーニングに行って来ました。

サッパリとしてとても気持ち良くなりました。

歯は体調の良し悪しがダイレクトに

あらわれる様です。

最近では4年くらい前

娘の産後のお世話を1ヶ月位していた最中に

もともとグラグラしていた奥歯が

1本抜けました。

頑張り過ぎは身体に良くないと

身にしみました。

この頃はあまり無理をしないように

しているので歯も快調です。

歯のクリーニングにもいろいろ方法が

あるようで、

以前通っていた歯科医院では、

1〜2年間隔で通い

歯茎に3〜4箇所麻酔をして

歯茎を少しめくって

汚れを取っていたようです。

麻酔をしてあっても

それはそれは痛くて

身をかたくして我慢していました。

歯のクリーニングは苦行でした。

今通っている歯科医院では

3ヶ月に1回位で通っていますが

麻酔することもなく

全く痛くなく

気分良く帰ってこれます。

クリーニングに行くのが楽しみな位です。

いろいろな生活の場面の事では

気分良くできる方向に変えていくことって

とても大切なことだと思います。