寒い日でも散歩 と 「報復性夜更かし」
今日は急に寒い日になりました。
それでも今日は特に用事も無かったので
ゆっくりと川沿いを散歩してきました。
わたしが勝手に【姫】と名付けている錦鯉と、
白鷺にも逢えました。
アオサギも見ました。
散歩の途中、ダウンのロングコートを着ている人を何人か見かけました。
一気に冬になってしまいそうな寒さです。
わたしは断捨離提唱者のやましたひでこさんのブログを
いつも読ませていただいていますが、
今日のやましたひでこさんのブログには
「リベンジ夜更かし」について解説してありました。
「リベンジ夜更かし」とは、睡眠時間を削って自由時間を確保すること。
「報復性夜更かし」とも呼ばれている。
仕事などに追われて一日を有意義に過ごせなかったとき、
満足を得るために夜更かしをすることを指す。
ということだそうです。
「リベンジ夜更かし」について、
昨日のわたしのブログに書いたあやふやな解釈では
間違っていると申し訳ないので、
やましたひでこさんのブログに書かれている言葉を
書き写させていただきました。
いずれにしても、
眠る時間を削ってまでも夜更かしをするのは、
眠れないのではなくて、
自分を満足させるために寝たくないからなのですね。
少し心理学の勉強をした気持になりました。
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