山の上の美容室に行ってきました。

流石に今日は空がきれいです。

いつも思いますが、

こんな山の上に住んで毎日この景色を眺められる人が羨ましい。

図書館で借りた本

『おひとりさま薬膳』

麻木　　久仁子　　　　　著

おひとりさま用の小さな調理器具がたくさん紹介されていて、

それらの道具を使った

おひとりさま用の少量の薬膳料理もいろいろ紹介されています。

還暦を目前にした著者の体調の変化も考慮した

薬膳料理のアレンジはとても参考になります。

散歩の時、🦆が見えました。