だいぶ昔のことですが、

女優の森光子さんが晩年、

テレビ番組に出演された時、

健康の秘訣を聞かれて、

『寝る時は寝ている部屋のクーラーはつけず、

隣の部屋のクーラーをつけて、そちらから涼しい空気を入れて寝ている』

と答えていたのが記憶に残っています。

我が家では、夫もわたしもエアコンの風が苦手なので、

夜はそれぞれ自室の部屋のエアコンを切って就寝しています。

でも昼間には、森光子さんの健康の秘訣を参考にして、

過ごして居る部屋以外の部屋のエアコンをつけて

そちらの部屋から涼しい風を入れて

直接エアコンの風に当たらないようにしています。

なので、自室で過ごしている時は

リビングダイニングのエアコンをつけて、

リビングダイニングにいる時は自室のエアコンをつけるか

夫の部屋のエアコンをつけるかして、

家の中で、どこか一ヶ所のエアコンがついているようにして、

1日に何回かつけ替えます。

このやり方は面倒ですが、

身体にストレスがかからないので、

結構気に入っています。