図書館で借りた本

『勝間式　生き方の知見』 勝間　　和代　　　著 この本を読んでも、知らない言葉を知りました。 【公正世界仮説の罠】・・・良いことをした人には良い結果が、 　　　　　　　　　　　　　悪い事をした人には悪い結果が持たらされる。 　　　　　　　　　　　　　我慢をしていればいつか正義の人が助け出してくれて... 続きをみる

図書館で借りた本

『老いの品格』 和田　　秀樹　　　　著 この本を読んで新しく知った言葉 【予期不安】・・・さまざまなまだ起こっていないことに対してもつ不安 　　そんな根拠のない不安に振りまわされるのは不幸。 　　　●認知症になったらどうしよう 　　　●車の運転で事故を起こしたらどうしよう 　　　●新型コロナ感染症... 続きをみる

嫌われた、汚い硬貨と小銭

いつの間にか財布の中に入っていた硬貨、 老眼鏡を掛けないと、５円玉か５０円玉か見分けがつきませんでした。 本物の硬貨か？さえ疑いたくなる汚さです。 いつも利用している個人経営のクリーニング屋さんに 夫の通勤用ズボンのクリーニング代金６００円を １０００円札を崩すのが嫌だったので、 この硬貨と１００... 続きをみる

図書館で借りた本

『毎日の食事で心と体をととのえる漢方ごはん』 櫻井　大典　　　　　　　中医学監修 井澤　由美子　　　　　食薬・レシピ監修 本の使い方の説明では、 最初に自分の体質を診断して その後、 １年の毎月ごとに、 その月の特徴と暮らし方、 起こりやすい不調、 体質別おすすめ食材、 食材別おすすめレシピが書か... 続きをみる

梨（新高）を貰いました・お土産に買った栗羊羹

親戚の人から梨（新高）を貰いました。 大きい梨なので、 １個の1/4をジュースにしてみました。 梨ジュースは今まで見たことが無かった気がします。 これもたまにはアリかもです。 今日は、 昨日お土産に買ってきた栗羊羹でほっと一息ついています。 東京の羊羹とはチョット違います。 さっぱりとした味の栗羊... 続きをみる

ドライブでリセット

何ヶ月お出掛けをせずに、 日常生活を過ごしてきたか、 そろそろ 非日常を過ごしてみたいと思っていたら、 お泊まり付きのドライブに誘って貰えました。 高速道路を走り コスモスの咲く温泉♨️宿に泊まり　 五平餅を食べて 松茸を食べて 田舎の風景を堪能しました こころのリセットできました。 また明日から... 続きをみる

ご馳走様

日頃の孫守りのお礼にと 娘夫婦が鰻をご馳走してくれました。 ひつまぶしでした。 美味しくて、元気が出ます。

お彼岸　お墓参り

今年の秋のお彼岸は気ぜわしい。 いつ雨が降り出すか分からない天気です。 いつでもお墓参りに行けるように、 前日夕方花束💐を購入しておいて、 昨日朝、雨が降り出しそうな 曇り空だったので、 急遽6時過ぎに自転車に乗ってお寺に行き お墓参りを済ませました。 この頃は 雨の止み間に用事で出掛けたりして... 続きをみる

ムカゴご飯　と　朝顔団十郎の種子

地元産農産物売り場でムカゴを見つけたので ムカゴご飯を炊いてみました。 塩の代わりに先日作った自家製醤油麹を入れてみました。 ホクホクしたムカゴの食感が美味しいご飯が炊けました。 炊きあがったムカゴご飯 発芽玄米雑穀にムカゴを入れて炊いてみました。 ここにも自家製醤油麹を入れて味付けしました。 炊... 続きをみる

図書館で借りた本

すっかり秋になりました。もう紅葉が始まっています。 『あなたを殺すサイコパス』 松井　　住仁　　　　著 新聞広告で、 ベストセラーランキング1位の本として紹介されていたので 図書館で借りて読みました。 【サイコパス】という言葉は、今までに聞いたことがありましたが、 【サイコパス】の定義は・・・反社... 続きをみる

とりあえず、生協を脱退しました

子育てをしていた４０年ぐらい前から 添加物や着色料、保存料の食品添加物が少ない、 という謳い文句に惹かれて 殆どの食品を生協で購入していました。 赤いウインナーがあたりまえの時代に茶色いウインナーは 説得力がありました。 子育てが終わったと思った１５年前ごろ 夫婦二人の食料品を2週間も前に注文する... 続きをみる

図書館で借りた本　　リセット

『リセットの習慣』 小林　　　弘幸　　　　著 「２年半に及ぶコロナ禍の悪い流れの生活を アフターコロナ、ウィズコロナの生活に変えるため、 生活をリセットする必要がある」ということが書いてある本でした。 動き出す生活、外へ出掛けて行動をする生活へ、リセットです。 でも、わたしには外に出て行く外出用の... 続きをみる

先回りして余計なお世話はしないように

息子が中学生だった頃、 ある一家がウチに室内犬を連れて泊まりに来ました。 冬だったので窓を閉めて１日過ごしたのですが、 その一家が帰った次の日から、 息子はベッドから起き上がれなくなるほどの喘息発作を起こしてしまいました。 初めて目にすることだったので、 わたしはとてもびっくりして、 動物の毛が気... 続きをみる

孫守り　　初めてのお泊まり

昨夜は娘も娘の旦那さんも仕事の帰りが ２３時過ぎになってしまうとのことで、 わたしと爺じが孫２人を保育園に迎えに行って、 初めてウチにお泊まりさせました。 パパとママと一緒なら何回も泊まったことがあるのですが、 ２人だけでは初めてなので、どうなるか？と思ってましたが、 何の問題も無く、 爺じと婆ば... 続きをみる

Amazon Music

今更ですが、1週間ぐらい前に Amazon Music で自分の好きな曲だけ聴き続ける方法が分かりました。 半年間くらい誰に尋ねても教えて貰えなかったことを 自分で発見しました。 今までは、好きでない曲も好きな曲に紛れて、流して聴き続けていました。 Amazon Music の中に入っている好きな... 続きをみる

おせち

図書館へ行くために自転車で走っていたら、 道端に今までに見たこともないお花が目に止まリました。 花の名前が分からない。 最近、雑誌や通販サイトでは おせち料理の予約を募っている豪華で華麗な写真を頻繁に見かける。 通販で買って楽したいけれど、 ウチでは無理だな。 １度購入したことがあって、不評だった... 続きをみる

KADOKAWAの株主優待とコールスロー

KADOKAWAの株主優待で カタログの中から選んだ本が5冊届きました。 とても喜んでいるわたしを傍で見ていた夫が 『本を読むのが、好きなんだね。』と・・・・ただ本を読んでいるだけで、 効果らしきものが無いと言う皮肉混じりで言いました。 そうです、ただ好きな本を読んでいるだけで幸せなんです。 読み... 続きをみる

図書館で借りた本とシャインマスカット貰いました

弟からシャインマスカットを貰いました。 スーパーで見かける度に買いたかったのに、なかなか手が出ず、 今年初めて食べます。ありがたい❗️ 図書館で借りた本 『六十代と七十代　心と体の整え方』 和田　　秀樹　　著 読み始めたら面白くて、今日１日中読んでしまいました。 でも、これから自分が歳を重ねていっ... 続きをみる

山の上の美容室とトウモロコシご飯と図書館で借りた本

いつもの山の上の美容室に行ってきました。 カラーリングとカットをして貰ってサッパリしました。 帰りに山の下の景色を撮ってきましたが、 毎日家の中から🪟このような景色を見ている人が、羨ましい。 何人かのブロガーさんがトウモロコシご飯を炊いて その画像をアップしていらっしゃるのを拝見して、 とても美... 続きをみる

栗ご飯

昨日スーパーで大きな栗を売っていたので、思わず買ってしまいました。 今朝、発芽玄米　　　　1.5カップ 　　　雑穀　　　　　　0.５カップ 　　　餅米　　　　　　1カップ　に 　　　栗　を入れて 栗ご飯を炊いてみました。 こんなに美味しい栗ご飯になるなんて新発見でした。 わたし史上最高傑作の栗ご飯... 続きをみる

中秋の名月

肉眼ではとても大きく見えるのに、 スマホで写真を撮ると こんなに小さくなってしまう。 午後は一人でずっと、 ベイスターズ対タイガースの対戦を テレビ観戦してしまったので、 夕飯の買い物に行くのが遅くなって、 帰りがこんなに暗くなってしまいました。 月を観ながら自転車を漕いで帰ってきました。 ベイス... 続きをみる

歯科の定期クリーニング

２〜３ヶ月に１回、定期的に通っている歯科の定期クリーニングに行ってきました。 今回から担当の歯科衛生士さんが変わり、 歯や歯茎の状態を再確認されました。 今迄は行く度に『上手に磨けている』と褒められていたのに、 今日は試薬を塗って磨けていない状態を見せられて、 歯磨き指導もされてしまいました。 も... 続きをみる

今日も半日ワンオペ孫守り　夕飯はテイクアウト

今朝も娘から電話が有り、 咳の酷い3歳孫を午前中預かることになりました。 午後はパパが仕事を休みました。 体調の悪い孫をワンオペで預かると、気を使い疲れます。 孫が帰った午後は一人で爆睡しました。 夕飯は仕事帰りの夫にテイクアウトをお願いしてしまいました。 夫用にお寿司 私用にお刺身 私用に煮物 ... 続きをみる

朝顔【団十郎】まだ咲いている

５月にメルカリでタネを購入し、 大切に育ててきた朝顔【団十郎】は、 まだまだ盛んに咲いています。 海老茶色の花びらは、近所でもお目にかかることはまず無い。 でも種子が全く出来ないのが不思議。 花粉交配をしなくてはいけなかったのかもしれない。 朝夕の水やりは絶対に欠かせません。 炎天下に植木鉢を置い... 続きをみる

図書館で借りた本

「自分資産化計画」 園原　新矢　　　　　著 自分の希望を叶えるためにお金を得る方法には、 自分の時間と労力を差し出して、日々お金を得る労働と、 不労所得を得るラインをいくつか構築して 忍耐強く維持してお金を得ていく方法がある。 この本は不労所得を得るラインを構築して維持していく方法を 教えてくれる... 続きをみる

孫守りと珍しいお菓子

今朝、娘から電話がかかってきました。 『３歳孫の咳が酷くて保育園に預けられないので、 １日預かってもらえないか？』 その電話があったすぐ後、 夫は今日仕事がお休みだったので、 『5歳の孫も保育園を休ませて、一緒にウチに連れてくるように』と 電話をかけていました。 だから今日は元気な5歳お兄ちゃんと... 続きをみる

プレゼントできる株主優待

ギグワークスから株主優待が届きました。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2名義分 百貨店やチェーン店等、 いろいろなお店で使えるこども商品券です。 いつか、誰かに、あげようと思う。

Audibleで無料耳読書

『あなたの人生、片づけます』 垣谷　　　　美雨　　著 映画になった『老後の資金がありません』の著者の本でした。 映画はまだ観ていません。 主人公は家の中を片づけられない依頼人に 片づけ方を指南する職業の人で、 片づけられない4人のケースにそれぞれのアドバイスをして 片づけられるように指導していく様... 続きをみる

鍼灸院へ行ってきた

今日は雨の降る中、 2ヶ月前から予約してあった鍼灸院に電車を乗り継いで行ってきました。 スマホやタブレットの見過ぎ、本の読み過ぎでの 首筋と肩のこり、眼精疲労と、 腰痛予防もお願いして治療してもらいました。 治療が終わる時先生が『これで寝つきが良くなりますよ。』と言ってくれました。 『寝つきが悪い... 続きをみる

健康と美容に気を使った株主優待

SBIから株主優待品が届きました。 機能性表示食品、発芽玄米、 機能性表示食品、糖ダウン、 美容液、でした。 健康と美容に気を使った 株主優待でした。