『60歳すぎたらひとりを愉しむ100のこと』　　宝島社

ひとりを愉しむための

大人の知恵と考え方について

【旅・押し活・学び直し・趣味・暮らし・人間関係・

健康・お金・仕事・住まい・食・備え】の項目に分けて、

100のこととして掲載されていました。

家族と一緒に暮らしていても、

ひとり暮らしでも

【『ひとりを愉しむ』は、極上の贅沢で、

人生の後半戦を悔いなく生きるために、

他人を気にしている時間はありません。】と記述されています。

参考になることがたくさん掲載されていました。

わたしがこの頃思うことは、

『経済的余裕があれば、大抵のことは解決できる』

ということと、

『自律神経を壊して病気になってしまわないように生活しよう』

ということです。

気をつけて暮らすために注意することは、

①部屋の気温と湿度、

②部屋の空気のきれいさと部屋の香り、

③部屋の音（ステレオやテレビから出る音）

この３つを自分でコントロール出来て生活できれば、

気持ち良く暮らすことが出来て

病まないで愉しく生きていけそうな気がします。

エアコンの設定温度を自分好みに合わせられるか？

リラックスしたい時、好みのお香を焚けるか？

いつでも好みの音楽を聴けるか？

聴きたくない音楽やテレビの音を聴かずにすむか？

夫とはうまくテリトリーを分けて

暮らせているので、今のところ大丈夫。

本の中には、

ムラゴンブロガーのショコラさんや茶々さんの

インタビュー記事が掲載されていて、

勝手に親近感を持ちました。