雨が降り出す前に散歩終了できました。

帰り道でサンドラックに寄り、

わたしの昼食の定番「ナッツ」を買って来ました。

昼食は毎日同じ物ではありませんが、

この「ナッツ」と｢フィッシュ｣  だけは欠かさず食べます。

今日の昼食は　（ダイエット中なので）

ナッツ
アーモンドフィッシュ
柿
鶏肉としめじ入りカボチャスープ（味噌汁では無いです）

素人考えのダイエット方法ですが、

散歩とダイエット頑張っています。