『メンタルを強くする　食習慣』

飯塚　　　浩　　　　　著

1週間以上かかって、一応読み通しましたが、

わたしには何とも難しい内容でした。

読み終えた今でも理解できない事柄がたくさん書いてあります。

既存の考え方、生き方の枠組みをひっくり返すような

思想の転換かもしれないと思います。

この本は、いつも傍に置いて、食べ物のこと、考え方のことを

確かめながら生きてゆくと恩恵があると思いました。

スーパーで買った豆苗を1回食べまして、

根を土に植えておいたら、新しい葉が伸びてきました。

もう1回食べられそうで、得した気分です。