『THE THREE HAPPINESS  3つの幸福』

樺沢　　紫苑　　　著

読了しました。

脳の中で幸せを感じる物質は3つあるそうです。

セロトニンは今現在健康で幸福であるという感情。

オキシトシンは人と繋がっているという人間関係の幸福という感情。

ドーパミンは自己成長を実感する幸福という感情。

間違っても、ドーパミン的幸せを優先して、

健康や、家族や友人との繋がりの幸福を犠牲にしないようにすること。

健康で幸福な人生を歩むために気をつけなければいけないことだそうです。

ピーター．ラビットの食器を金継ぎに出した時

他の食器も金継ぎしてもらいました。

傷つけてしまったのに捨てられなかった食器ですが、蘇りました。

気に入って使っています。